Cuidados com as Mamas

No decorrer da gravidez os seios se modificam para prepararem para a amamentação, ficando maiores, mais pesados e doloridos. Além disso, a aréola fica mais escura e sensível e as veias ficam mais salientes. Por isso, os cuidados com os seios devem ser iniciados assim que a mulher souber que está grávida e têm como objetivo diminuir a dor e o desconforto ao longo da gestação.

A utilizaçã o de um sutiã de sustentação é um ótima solução, pois ajuda a suportar o peso e o volume dos seios, aliviando a dor e garantindo o conforto da grávida. Tomar 15 minutos de sol por dia nos mamilos ajudará a prevenir rachaduras, tornando a pele mais resistente a fissuras durante a amamentação. Além disso, lavar os mamilos e as aréolas apenas com água, a grávida também deve evitar produtos de higiene, como sabonetes, pois retiram a hidratação natural dos mamilos e aumentam o risco de rachaduras. O processo de abrasão com buchas também é bem aceito pelos obstetras a fim de engrossar um pouco mais a pele da aréola

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